Vaisių salotos su užpilu

20160713-DSC_2222

Neįsivaizduoju žiemos be imbierinių sausainių kvapo, o vasaros – be įvairiaspalvių vaisinių karolių!

Reikės:

Galia meliono

Arbūzo

Braškių

Banano

Kivi

Granatų sėklų

0.5 a.š. Chia sėklų

Žiupsnelio cinamono

Šviežių mėtos lapelių

Užpilui:

1 a.š. medaus

1 v.š. šviežiai spaustų žaliosios citrinos sulčių

Salotų sudedamųjų dalių įvairovė bei kiekis priklauso nuo mėgiamų vaisių. Kokius bepasirinksite, visi kuo puikiausiai tiks.

Medų sumaišome su žaliosios citrinos sultimis. Santykį reguliuojame pagal saldumo poreikį.

“Arbūzo” šaukšteliu viską “surutuliojame”, sluoksniais dedame į dubenėlį ir užpilame užpilu. Apiberiame Chia, granatų sėklomis bei cinamonu. Papuošiame šviežiais mėtos lapeliais.

20160713-DSC_2229

P.S. Spalvotai vasarai!

Pasidalinkite!
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someonePrint this page

Komentarai