Kam ieškoti didelių dalykų aplinkui, kai maži stebuklai visai čia pat. Lai kiekvienas rytas būna išskirtinis dėl spalvoto praėjusios nakties sapno ar garuojančio kavos puodelio!
Reikės:
0.5 stiklinės avižinių dribsnių
1 a.š. Chia sėklų
0,5 a.š. malto cinamono
1 mažesnio banano
2 keptų obuolių
Vandens
Pekano riešutų
Į indelį beriame avižinius dribsnius, Chia sėklas. Vandens pilame tiek, kad apsemtų ir paliekame per naktį, tegul išbringsta.
Ryte išbrinkusią košę permaišome su trintais keptais obuoliais (be žievelių), cinamonu, griežinėliais pjaustytu bananu bei pekano riešutais.
P.S. Prieš dedant visus priedus, košę galima šiek tiek pašildyti, bet tikrai nėra būtina.
Pasidalinkite!
Komentarai