Energijos pliūpsnis iš stiklinės veržte veržiasi! – žalia žalia, kur dairais…
Reikės:
2 mandarinų arba 1 apelsino
1 puodelio šviežių špinatų lapelių
0.5 prinokusio avokado
0.5 puodelio kubeliais pjaustytų obuolių
1 puodelio kokosų arba paprasto vandens
1 a.š. šviežiai spaustų citrinos sulčių
Žiupsnelio cinamono
Mandarinus / apelsiną, avokadą bei obuolius nulupame, supjaustome ir beriame į kokteilinę. Sudedame špinatus, užspaudžiame citrinos sulčių. Jei norisi saldesnio rezultato, tuomet įkabiname šiek tiek medaus. Supilame kokosų arba paprastą vandenį (kiekį reguliuojame pagal norimą tirštumą). Viską gerai išplakame, kad neliktų jokių gabalėlių. Gardiname žiupsneliu cinamono!
P.S. Tobulas Šreko kokteilis 
…
Pasidalinkite!
Komentarai