Avokadų kokteilis

DSC_7959-4Energijos pliūpsnis iš stiklinės veržte veržiasi! – žalia žalia, kur dairais…

Reikės:

2 mandarinų arba 1 apelsino

1 puodelio šviežių špinatų lapelių

0.5 prinokusio avokado

0.5 puodelio kubeliais pjaustytų obuolių

1 puodelio kokosų arba paprasto vandens

1 a.š. šviežiai spaustų citrinos sulčių

Žiupsnelio cinamono

Mandarinus / apelsiną, avokadą bei obuolius nulupame, supjaustome ir beriame į kokteilinę. Sudedame špinatus, užspaudžiame citrinos sulčių. Jei norisi saldesnio rezultato, tuomet įkabiname šiek tiek medaus. Supilame kokosų arba paprastą vandenį (kiekį reguliuojame pagal norimą tirštumą). Viską gerai išplakame, kad neliktų jokių gabalėlių. Gardiname žiupsneliu cinamono!

DSC_7966-5

P.S. Tobulas Šreko kokteilis :)

Pasidalinkite!
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someonePrint this page

Komentarai